Blue Monday , El peor Lunes del año y como combatirlo

Hoy, lunes 16 de Enero es el Blue Monday o más conocido como el lunes triste. Es decir el día más triste del año

¿Cuál es el origen del Blue Monday? Este día surgió porque una agencia de viajes pidió a un especialista que calculara cual era el mejor día para irse de vacaciones pero este especialista hizo todo lo contrario calcular el día mas estresante, surgiendo así el día mas triste del año.

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¿Qué significa el Blue Monday?

Según el psicólogo Dr. Cliff Arnall, es quien creó el Blue Monday, este día significa la tristeza y depresión post-navideña por aquellas personas que no tuvieron unas buenas navidades, la cuesta de enero, la vuelta al cole o para los que comienzan nuevas rutinas o los que hacen frente a los nuevos propósitos del 2023.

¿Cuándo es el Blue Monday?

Este día no tiene un día fijo, no siempre se celebra el 16 de Enero sino que el lunes más triste del año se celebra el tercer lunes de Enero

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By Ana Fdez

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